YOU SHOULD BE ASHAMED FOR WHAT YOU HAD EATEN...
Marilyn Manson
Oh! es tan sabio el Sr. Manson :3
lunes, 7 de noviembre de 2011
...
cada vez que escribo "hola" me siento tan tonta!
en fin si me preguntan que como he estado podria decirse que dentro de lo que cabe, estoy bien, sintiendome cadavez mas gorda
aaaaa
pero ya estoy bien concentrada en lo que quiero, y lo que quiero es ser delgada...seep....gueno pues a falta de cosas que escribir, aqui les dejo algo de thinspo!
en fin si me preguntan que como he estado podria decirse que dentro de lo que cabe, estoy bien, sintiendome cadavez mas gorda
aaaaa
pero ya estoy bien concentrada en lo que quiero, y lo que quiero es ser delgada...seep....gueno pues a falta de cosas que escribir, aqui les dejo algo de thinspo!
miércoles, 5 de octubre de 2011
ABC DIET!!
this entrance I wrote in english just because my followers in twitter ((@ skinnymonsther))
so let's talk about the ABC DIET... is a 50 days diet with the only rule of not passing the limit of cal...
there's only one day of 800 cal and the rest of the days are 500 cal or less and fasting...
day 1 500 cal (or less)
day 2 500 ( or less)
day 3 300 cal
day 4 400 cal
day 5 100 cal
day 6 200 cal
day 7 300 cal
day 8 400 cal
day 9 500 cal
day 10 FASTING!
day 11 150 cal
day 12 200 cal
day 13 400 cal
day 14 350 cal
day 15 250 cal
day 16 200 cal
day 17 FASTING!!
day 18 200 cal
day 19 100 cal
day 20 FASTING!
day 21 300 cal
day 22 250 cal
day 23 200 cal
day 24 150 cal
day 25 100 cal
day 26 50 cal
day 27 100 cal
day 28 200 cal
day 29 200 cal
day 30 300 cal
day 31 800 cal
day 32 FASTING!!
day 33 250 cal
day 34 350 cal
day 35 450 cal
day 36 FASTING!!
day 37 500 cal
day 38 450 cal
day 39 400 cal
day 40 350 cal
day 41 300 cal
day 42 250 cal
day 43 200 cal
day 44 200 cal
day 45 250 cal
day 46 200 cal
day 47 300 cal
day 48 200 cal
day 49 150 cal
DAY 5O FASTING!!!
this is the diet, is not that difficult. GOOD LUCK SKINNIES!!!!!
so let's talk about the ABC DIET... is a 50 days diet with the only rule of not passing the limit of cal...
there's only one day of 800 cal and the rest of the days are 500 cal or less and fasting...
day 1 500 cal (or less)
day 2 500 ( or less)
day 3 300 cal
day 4 400 cal
day 5 100 cal
day 6 200 cal
day 7 300 cal
day 8 400 cal
day 9 500 cal
day 10 FASTING!
day 11 150 cal
day 12 200 cal
day 13 400 cal
day 14 350 cal
day 15 250 cal
day 16 200 cal
day 17 FASTING!!
day 18 200 cal
day 19 100 cal
day 20 FASTING!
day 21 300 cal
day 22 250 cal
day 23 200 cal
day 24 150 cal
day 25 100 cal
day 26 50 cal
day 27 100 cal
day 28 200 cal
day 29 200 cal
day 30 300 cal
day 31 800 cal
day 32 FASTING!!
day 33 250 cal
day 34 350 cal
day 35 450 cal
day 36 FASTING!!
day 37 500 cal
day 38 450 cal
day 39 400 cal
day 40 350 cal
day 41 300 cal
day 42 250 cal
day 43 200 cal
day 44 200 cal
day 45 250 cal
day 46 200 cal
day 47 300 cal
day 48 200 cal
day 49 150 cal
DAY 5O FASTING!!!
this is the diet, is not that difficult. GOOD LUCK SKINNIES!!!!!
martes, 20 de septiembre de 2011
hey hey wazup!!
hola mundo!
waa komo han estado je, uuu ase mucho que no me pasaba por aki XD
esque pues no he tenido mucho ke kontar...
siempre lo mismo...
zeep
i aparte que haveces pierdo la inspiracion y no encuentro que escribir, no quiero convertir este blog en mi diario, mejor quiero escribir muchos tips y esas cosas que nos sirvan a todas :D
y bueno este es el motivo por el que estoy escribiendo :)
estaba buscando nuevos tips y me encontre unos muy bueno, la mayoria son como para las chikas que apenas van empezando, pero iwal no me pasa nada por ponerlos aki je...
waa komo han estado je, uuu ase mucho que no me pasaba por aki XD
esque pues no he tenido mucho ke kontar...
siempre lo mismo...
zeep
i aparte que haveces pierdo la inspiracion y no encuentro que escribir, no quiero convertir este blog en mi diario, mejor quiero escribir muchos tips y esas cosas que nos sirvan a todas :D
y bueno este es el motivo por el que estoy escribiendo :)
estaba buscando nuevos tips y me encontre unos muy bueno, la mayoria son como para las chikas que apenas van empezando, pero iwal no me pasa nada por ponerlos aki je...
* NO TE OBSESIONES,O TERMINARAS PENSANDO EN COMIDA TODO EL DIA.
*TOMATE UN VASO DE AGUA CALIENTE, CON LIMON EN AYUNAS, POR VARIOS DIAS.
*TOMA MUCHA AGUA, AL LEVANTARTE LLENA UNA JARRA DE AGUA DE 2 LITROS Y CUANDO TE ACUESTES ASEGURATE QUE TE LA TOMASTE TODA.
*EVITA LO MAS POSIBLE LOS REFRESCOS Y AGUAS FRESCAS.
*EMPIEZA A QUITARLE 2 CUCHARADAS A TUS COMIDAS DIARIAS.
* SI TE COMES 4 TORTILLAS DIARIAS EMPIEZA A COMERTE SOLO 3.
*NO COMAS NADA DESPUES DE LAS 6 DE LA TARDE.
*NO TE BRINQUES NINGUNA COMIDA
*EVITA LOS POSTRES LO MAS POSIBLE.
*SI NO PUEDES DEJARLOS TOTALMENTE, COME UNA O DOS CUCHARADAS PARA LA TENTACION Y DEJALO.
*HAS EL PROPOSITO DE CAMINAR TODOS LOS DIAS, 10 O 20 MINUTOS A PASO RAPIDO.
*SUME O APRIETA LA BARRIGA TODO EL DIA, AL PRINCIPIO CUESTA MUCHO PERO LUEGO TE ACOSTUMBRAS Y NO LO SIENTES.
*CUANDO AGAS LA LIMPIEZA DE TU CASA, PONTE UNA FAJA, O PLASTICO ALRREDEDOR DE LA CINTURA, PARA MOLDEARLA.
*CON UNA BOTELLA DE VIDRIO, DATE UN MASAJITO EN LA CINTURA TODOS LOS DIAS.
*AL LEVANTARTE ESTIRA TUS MANOS AL TECHO POR 100 VECES ES MUY FACIL, RAPIDO Y EFECTIVO
*COME SOLO LA MITAD DE LA CARNE, QUE ACOSTUMBRAS COMER TODOS LOS DIAS,
*DEJA DE COMER SAL, Y AZUCAR, SON MALISIMAS PARA LA FIGURA Y LA SALUD.
*SI TOMAS CEREAL TOMA MUCHA AGUA, SI NO SE TE HACE DURO EN EL ESTOMAGO Y NO SALE.
*TOMATE UN CAFE SIN AZUCAR UNA HORA ANTES DE HACER EJERCICIO, PARA AFLOJAR LA GRASA.
*COME MENOS COMIDAS CON ALMIDON, COMO LAS PAPAS, EL ARROZ.
*SI VAS A UN RESTAURANT DE COMIDA RAPIDA, PROCURA COMPRAR LA HAMBURGUESA DE POLLO SIN PAPAS, Y SOLO MEDIO VASO CHICO DE REFRESCO, VERDE.
*EVITA ESTE TIPO DE RESTAURANTES.
*TOMATE UN VASO DE AGUA CALIENTE, CON LIMON EN AYUNAS, POR VARIOS DIAS.
*TOMA MUCHA AGUA, AL LEVANTARTE LLENA UNA JARRA DE AGUA DE 2 LITROS Y CUANDO TE ACUESTES ASEGURATE QUE TE LA TOMASTE TODA.
*EVITA LO MAS POSIBLE LOS REFRESCOS Y AGUAS FRESCAS.
*EMPIEZA A QUITARLE 2 CUCHARADAS A TUS COMIDAS DIARIAS.
* SI TE COMES 4 TORTILLAS DIARIAS EMPIEZA A COMERTE SOLO 3.
*NO COMAS NADA DESPUES DE LAS 6 DE LA TARDE.
*NO TE BRINQUES NINGUNA COMIDA
*EVITA LOS POSTRES LO MAS POSIBLE.
*SI NO PUEDES DEJARLOS TOTALMENTE, COME UNA O DOS CUCHARADAS PARA LA TENTACION Y DEJALO.
*HAS EL PROPOSITO DE CAMINAR TODOS LOS DIAS, 10 O 20 MINUTOS A PASO RAPIDO.
*SUME O APRIETA LA BARRIGA TODO EL DIA, AL PRINCIPIO CUESTA MUCHO PERO LUEGO TE ACOSTUMBRAS Y NO LO SIENTES.
*CUANDO AGAS LA LIMPIEZA DE TU CASA, PONTE UNA FAJA, O PLASTICO ALRREDEDOR DE LA CINTURA, PARA MOLDEARLA.
*CON UNA BOTELLA DE VIDRIO, DATE UN MASAJITO EN LA CINTURA TODOS LOS DIAS.
*AL LEVANTARTE ESTIRA TUS MANOS AL TECHO POR 100 VECES ES MUY FACIL, RAPIDO Y EFECTIVO
*COME SOLO LA MITAD DE LA CARNE, QUE ACOSTUMBRAS COMER TODOS LOS DIAS,
*DEJA DE COMER SAL, Y AZUCAR, SON MALISIMAS PARA LA FIGURA Y LA SALUD.
*SI TOMAS CEREAL TOMA MUCHA AGUA, SI NO SE TE HACE DURO EN EL ESTOMAGO Y NO SALE.
*TOMATE UN CAFE SIN AZUCAR UNA HORA ANTES DE HACER EJERCICIO, PARA AFLOJAR LA GRASA.
*COME MENOS COMIDAS CON ALMIDON, COMO LAS PAPAS, EL ARROZ.
*SI VAS A UN RESTAURANT DE COMIDA RAPIDA, PROCURA COMPRAR LA HAMBURGUESA DE POLLO SIN PAPAS, Y SOLO MEDIO VASO CHICO DE REFRESCO, VERDE.
*EVITA ESTE TIPO DE RESTAURANTES.
bueno pues espero que les sirvan
Love & Rockets
Anni
miércoles, 24 de agosto de 2011
waaaaa....
Hoy, estoy tan desepcionada de mi misma...
para empezar, cuando comi no pude deshacerme de todo...
todo el dia no me sentí bien y cuando llegué estaban unos tipos en la uni repartiendo dulces...me dieron algunos pero tenia planeado darselos a mi novio o algo...eso no paso...me los trague como la puta puerca que soy...
cuando salí me comi unas salchichas...aaaa
soy un puto desastre...
ahora cene pero me desice de todo (eso espero)...
me compre unos laxantes...ya me los tome....
aaa pero mañana esto no se va a repetir...nop...
calorias consumidas hoy...2500 masomenos...
Love & Rockets
Anni
para empezar, cuando comi no pude deshacerme de todo...
todo el dia no me sentí bien y cuando llegué estaban unos tipos en la uni repartiendo dulces...me dieron algunos pero tenia planeado darselos a mi novio o algo...eso no paso...me los trague como la puta puerca que soy...
cuando salí me comi unas salchichas...aaaa
soy un puto desastre...
ahora cene pero me desice de todo (eso espero)...
me compre unos laxantes...ya me los tome....
aaa pero mañana esto no se va a repetir...nop...
calorias consumidas hoy...2500 masomenos...
Love & Rockets
Anni
martes, 23 de agosto de 2011
pff...
estoy muerta xS
kiero dormir...asi que sere breve...
hoy sali tarde de la universidad, y llegue como a las 10:30 pm a mi casa, el camion me dejo asi que tube que caminar a mi casa, estaba lloviendo muy fuerte ¬¬
hoy no vi a mi novio, por una parte eso fue bueno porque oy no tengo animos de hablar con nadie ¬¬
hoy fue mi primer dia con la dieta que esta en la entrada anterior...
si la cumpli...
Desayuno:1 taza de te sin azucar (0cal)
Almuerzo: 1 tomate y una pieza de pollo cocido (72 cal)
En la Uni: 250 ml de yogurt natural (150 cal)
Cena: 30 gr de cereal extra sin leche (110 cal)
TOTAL: 332 cal
ai mira hasta fue menos de lo que pude haber comido xD
bueno pues me voy...
Love & Rockets
Anni
kiero dormir...asi que sere breve...
hoy sali tarde de la universidad, y llegue como a las 10:30 pm a mi casa, el camion me dejo asi que tube que caminar a mi casa, estaba lloviendo muy fuerte ¬¬
hoy no vi a mi novio, por una parte eso fue bueno porque oy no tengo animos de hablar con nadie ¬¬
hoy fue mi primer dia con la dieta que esta en la entrada anterior...
si la cumpli...
Desayuno:1 taza de te sin azucar (0cal)
Almuerzo: 1 tomate y una pieza de pollo cocido (72 cal)
En la Uni: 250 ml de yogurt natural (150 cal)
Cena: 30 gr de cereal extra sin leche (110 cal)
TOTAL: 332 cal
ai mira hasta fue menos de lo que pude haber comido xD
bueno pues me voy...
Love & Rockets
Anni
SKINNY BITCH DIET!
REGLAS:
-no debes de comer azucar o salsas
-reduce al minimo la sal, o de plano no la consumas
-haz ejercicio almenos 30 minutos al dia
-cualquier caloria extra tiene que ser quemada con algun tipo de ejercicio de cardio (por ejemplo saltar o correr)
DIA 1 400 cal
DIA 2 300 cal
DIA 3 400 cal
DIA 4 500 cal
DIA 5 450 cal
DIA 6 650 cal
DIA 7 650 cal
DIA 8 400 cal
DIA 9 300 cal
DIA 10 400 cal
DIA 11 500 cal
DIA 12 450 cal
DIA 13 650 cal
DIA 14 650 cal
DIA 15 400 cal
DIA 16 300 cal
DIA 17 400 cal
DIA 18 500 cal
DIA 19 450 cal
DIA 20 650 cal
DIA 21 650 cal
DIA 22 400 cal
DIA 23 300 cal
DIA 24 400 cal
DIA 25 500 cal
DIA 26 450 cal
DIA 27 650 cal
DIA 28 700 cal
DIA 29 400 cal
DIA 30 AYUNO!
A mi punto de vista
algunos dias
se consumen
muchas calorias
por eso si quieren
pueden reducir el numero de calorias de ese dia...eso are yo...
Love & Rockets
Anni
-no debes de comer azucar o salsas
-reduce al minimo la sal, o de plano no la consumas
-haz ejercicio almenos 30 minutos al dia
-cualquier caloria extra tiene que ser quemada con algun tipo de ejercicio de cardio (por ejemplo saltar o correr)
DIA 1 400 cal
DIA 2 300 cal
DIA 3 400 cal
DIA 4 500 cal
DIA 5 450 cal
DIA 6 650 cal
DIA 7 650 cal
DIA 8 400 cal
DIA 9 300 calDIA 10 400 cal
DIA 11 500 cal
DIA 12 450 cal
DIA 13 650 cal
DIA 14 650 cal
DIA 15 400 cal
DIA 16 300 cal
DIA 17 400 cal
DIA 18 500 cal
DIA 19 450 cal
DIA 20 650 cal
DIA 21 650 cal
DIA 22 400 cal
DIA 23 300 cal
DIA 24 400 cal
DIA 25 500 cal
DIA 26 450 cal
DIA 27 650 cal
DIA 28 700 cal
DIA 29 400 cal
DIA 30 AYUNO!
A mi punto de vista
algunos dias
se consumen
muchas calorias
por eso si quieren
pueden reducir el numero de calorias de ese dia...eso are yo...
Love & Rockets
Anni
Buen dia mundo!
...Hoy me levante temprano...ayer mi mamá me hizo el "favor" de limpiar mi cuarto, yo no se que limpio si estaba perfectamente ordenado, saco todas mis cosas de mis cajones y simplemente las tiro!!...
el unico consuelo que me keda es que me dejo los regalitos que me ha dado mi novio...
mi cafe, mis bolsitas de té, mis pastillas, mis senocidos, mi leche de magnesia, mis revistas, TODO!!!
a si y una calabera que mi novio me dio, la tiro por mi ventana, y bueno, ay andava a las 4 de la mañana buskando mi calaverita, por suerte la encontre, pero se le cayó una parte que hacia que le brillaran sus ojitos ¬¬
AAAA MALDITA PERRA!
¬¬
ya estoy harta de siempre escuchar lo mismo en mi casa....
mi mamá gritandome que me visto como una "sarrapastrosa", diciendome que tengo que comer, que lo necesito, ((pff! si como no!)), a mi hermano gritandole por ser la persona que es, que solo se la vive metiendose en nuestras vidas ((y tiene toda la razon))
aaaa simplemente ya no puedo...tan pronto como empieze a conseguir dinero, me largo de aki ¬¬
una vez me encontre una dieta en el blog de una chava se ve bien chida...
hoy la empiezo!
seep...
aki en otra entrada se las pongo para quien la pueda hacer...en lo personal no se me hace muy dificil, porque solo es con que no te pases de las calorias de cada dia, y con ejercicio ((no demasiado porque te puedes desmayar y ya ven como son las madres de histericas)) y tomando muuuuucha agua....YA LA IZIMOS...
aaaaaa
tengo que limpiar la casa ¬¬
en fin...
en la noche escribo...
Love & Rockets
Anni
el unico consuelo que me keda es que me dejo los regalitos que me ha dado mi novio...
mi cafe, mis bolsitas de té, mis pastillas, mis senocidos, mi leche de magnesia, mis revistas, TODO!!!
a si y una calabera que mi novio me dio, la tiro por mi ventana, y bueno, ay andava a las 4 de la mañana buskando mi calaverita, por suerte la encontre, pero se le cayó una parte que hacia que le brillaran sus ojitos ¬¬
AAAA MALDITA PERRA!
¬¬
ya estoy harta de siempre escuchar lo mismo en mi casa....
mi mamá gritandome que me visto como una "sarrapastrosa", diciendome que tengo que comer, que lo necesito, ((pff! si como no!)), a mi hermano gritandole por ser la persona que es, que solo se la vive metiendose en nuestras vidas ((y tiene toda la razon))
aaaa simplemente ya no puedo...tan pronto como empieze a conseguir dinero, me largo de aki ¬¬
una vez me encontre una dieta en el blog de una chava se ve bien chida...
hoy la empiezo!
seep...
aki en otra entrada se las pongo para quien la pueda hacer...en lo personal no se me hace muy dificil, porque solo es con que no te pases de las calorias de cada dia, y con ejercicio ((no demasiado porque te puedes desmayar y ya ven como son las madres de histericas)) y tomando muuuuucha agua....YA LA IZIMOS...
aaaaaa
tengo que limpiar la casa ¬¬
en fin...
en la noche escribo...
Love & Rockets
Anni
lunes, 22 de agosto de 2011
RAZONES PARA SER DELGADA!
1. para asombrar a todos en la primera semana de clases en la que todo mundo te ve.
2. para sentarte y no tener que sumir la panza
3. porque la gente te va a ver y se va a dar cuenta de que tienes auto-control y dedicación
4. porque tus piernas se veran INCREIBLES con tacos altos
5. para poder sentarte en sus piernas sin tener que disculparte.
6. PARA USAR LO QUE QUIERAS!!!
7. para perforate las caderas ((bueno eso yo quiero)) y poder enseñarlas sin avergonzarme
8. para decir....."tienes esto en talla chica?"
9. para sentir que lograste algo cuando te pongas una camiseta que te quedaba apretada y ahora te queda floja
10. porque el pensara que eres sexi solo con un top ;D
11. porque de esa forma voy a poder sentarme sobre sus hombros en los conciertos
12. para hacer my propia foto de antes-despues
13. haslo para que puedas contar sobre tu exitosa historia de perdida de peso.
14.para dejar de usar esa ropa super floja que te hacen ver mas gorda
15.para empezar a disfrutar y divertirte al hacer ejercicio.
16. PARA SER FELIZ!
17. para sentirte sexy mientras tienes relaciones sexuales
18. para cuando te sientes tus piernas no se juntaran
19. para cuando te sientes no tendras que subir tus jeans sobre tu asqueroza panza!!
20. para dejar de sentir que todos te miran porque estas muy gorda
21. hazlo por los huezoz de las caderaz! ((se ven hermosos))
22. para cuando tu novio te diga que eres hermosa, sabras que es cierto.
23. porque los chikos preguntaran por tu numero, no el de tus amigas.
....
estas en personal son las que me dan pa'rriba cuando siento que me estoy alejandeo de este estilo de vida...
pienso que algunas estaran de acuerdo con algunas de estas razones, pero tambien se que cada quiern tiene sus propias razones...
ANIMO CHIKAS!! SI SE PUEDE!
2. para sentarte y no tener que sumir la panza
3. porque la gente te va a ver y se va a dar cuenta de que tienes auto-control y dedicación
4. porque tus piernas se veran INCREIBLES con tacos altos
5. para poder sentarte en sus piernas sin tener que disculparte.
6. PARA USAR LO QUE QUIERAS!!!
7. para perforate las caderas ((bueno eso yo quiero)) y poder enseñarlas sin avergonzarme
8. para decir....."tienes esto en talla chica?"
9. para sentir que lograste algo cuando te pongas una camiseta que te quedaba apretada y ahora te queda floja
10. porque el pensara que eres sexi solo con un top ;D
11. porque de esa forma voy a poder sentarme sobre sus hombros en los conciertos
12. para hacer my propia foto de antes-despues
13. haslo para que puedas contar sobre tu exitosa historia de perdida de peso.
14.para dejar de usar esa ropa super floja que te hacen ver mas gorda
15.para empezar a disfrutar y divertirte al hacer ejercicio.
16. PARA SER FELIZ!
17. para sentirte sexy mientras tienes relaciones sexuales
18. para cuando te sientes tus piernas no se juntaran
19. para cuando te sientes no tendras que subir tus jeans sobre tu asqueroza panza!!
20. para dejar de sentir que todos te miran porque estas muy gorda
21. hazlo por los huezoz de las caderaz! ((se ven hermosos))
22. para cuando tu novio te diga que eres hermosa, sabras que es cierto.
23. porque los chikos preguntaran por tu numero, no el de tus amigas.
....
estas en personal son las que me dan pa'rriba cuando siento que me estoy alejandeo de este estilo de vida...
pienso que algunas estaran de acuerdo con algunas de estas razones, pero tambien se que cada quiern tiene sus propias razones...
ANIMO CHIKAS!! SI SE PUEDE!
 |
| seep, esa soy yo, y voy a ser delgada para mi cumpleaños # 19!!! |
finalmente!!!!
No se si alegrarme o no. Ultimamente muuuuuuucha gente me ha dicho que estoy "demasiado" flaca ((pff! si como no!))
cuando escuho ese tipo de comentarios me alegro porque entonces se que tooodos los esfuerzos que he hecho para llegar a ser perfecta han dado frutos...pero despues me pongo a pensar que solo se estan burlando de mi, se que se dan cuenta de los complejos que tengo con mi cuerpo y solo se burlan de mi...FUCK YOU!!!
aaa me kaga que me digan que estoy muy flaca, que estoy muy bien....aaaaaa
¬¬
ademas ya no puedo ir al gym...maldicion! para ir a la universidad gasto 22 pesos en transporte publico todos los dias! antes caminaba a todos lados para kemar kalorias, pero aki en mi ciudad ha estado muy feo ultimamente, han secuestrado a mucha gente...y ya he tenido unas experiencias bastantes feas y como que ya no quiero pasar por lo mismo...
y si voy al gymnacio serian otros 11 pesos mas por dia, mi madre no me deja trabajar porque dice que si trabajo no voy a comer...((bruja!!!))
ahora solo hago ejercicio aki en mi cuarto....y camino todo lo que puedo en la universidad, waa es un monstruo de universidad!
en fin, he estado muy bien...ya se me izo costumbre no comer, solo cuando me siento medio mal me como un tomate o me fumo un cigarro, o algo...
see, solo al principio es dificil solo hay que ser paciente...
bueno tratare de escribir tan seguido como pueda...
Love & Rockets
Anni
lunes, 8 de agosto de 2011
mas inspirada ke nunka :D
see...lo sé, talvez ya habia dicho esto antes, pero eske estaba tan preokupada por otros cientos de cosas, que simplemente no lo hice, no komi komo solia acerlo, pero, tampoko ayune como quise...
en fin...
me inscribi en una carrera de kilos, es del cold prince...este chavo me confunde porque una vez vi un blog de el que decia que no apoyaria mas esta causa a la perfeccion, que no apoyaria mas a la anorexia y a la bulimia...pero ahora parece que si...en fin, cada quien es libre de cambiar de opinion cuando crea que es necesario....
hoy no fui al gym, aaa me siento muy mal, es por mi novio (otravez) me estoy empezando a artar...no de el, sino de sus celos enfermizos (ai kreo ke si es de el) ya no puedo voltear a ver a nadie porque entonces kree que me gusta o algo...
enserio?
aaaa lo amo kon todas mis fuerzas, no me imagino un mundo sin el...de cualquier forma voy a seguir haciendo que nuestra relacion funcione...
aver que pasa...
voy a empezar a subir mas articulos para bajar de peso...
Love & Rockets
Anni
en fin...
me inscribi en una carrera de kilos, es del cold prince...este chavo me confunde porque una vez vi un blog de el que decia que no apoyaria mas esta causa a la perfeccion, que no apoyaria mas a la anorexia y a la bulimia...pero ahora parece que si...en fin, cada quien es libre de cambiar de opinion cuando crea que es necesario....
hoy no fui al gym, aaa me siento muy mal, es por mi novio (otravez) me estoy empezando a artar...no de el, sino de sus celos enfermizos (ai kreo ke si es de el) ya no puedo voltear a ver a nadie porque entonces kree que me gusta o algo...
enserio?
aaaa lo amo kon todas mis fuerzas, no me imagino un mundo sin el...de cualquier forma voy a seguir haciendo que nuestra relacion funcione...
aver que pasa...
voy a empezar a subir mas articulos para bajar de peso...
Love & Rockets
Anni
miércoles, 27 de julio de 2011
...Y ESTOY DE VUELTA!...
"... No fué tan hondo el pozo pues ya estoy saliendo de el..."
sip, aqui estoy...
no pude escribir durante este tiempo porque ocurrieron tantas cosas....todo iva muy bien en el gym, con mis ayunos, y todo...cuando de un derrepente me descompense y me mandaron al hospital...
aaa odio los hospitales ¬¬ en especial porque me izieron ganar todo el peso que con tanto trabajo había perido...
en fin...
tratare de escribir tanto como pueda, porque ahora vigilan cada paso que doy...
Love & Rockets
Anni
en fin...
tratare de escribir tanto como pueda, porque ahora vigilan cada paso que doy...
Love & Rockets
Anni
jueves, 30 de junio de 2011
.....
me siento asqueada, harta, agobiada...simplemente cansada...
cansada de verme asi, ya no kiero ser asi....no puedo seguir vomitando, uno de mis dientes se me quebro y otro esta cascado, no puedo...pero, solo quiero sentirme bien conmigo misma...soy una cochinada, nunca fui buena para nada, nunka e sabido decir si o no , simplemente soy una frakasada, pero esto va a cambiar, porque ya me harte de mi misma...
tambien estoy harta de las personas que me dicen que estoy bien asi, que asi soy "sexy" ... como putas puedo ser sexy si en cualquier lado de mi asqueroso cuerpo hay grasa de mas? me enferma verme en el espejo,ya no quiero que la gente me analize, que me obligue a comer....ya no quiero mas esto....
cansada de verme asi, ya no kiero ser asi....no puedo seguir vomitando, uno de mis dientes se me quebro y otro esta cascado, no puedo...pero, solo quiero sentirme bien conmigo misma...soy una cochinada, nunca fui buena para nada, nunka e sabido decir si o no , simplemente soy una frakasada, pero esto va a cambiar, porque ya me harte de mi misma...
tambien estoy harta de las personas que me dicen que estoy bien asi, que asi soy "sexy" ... como putas puedo ser sexy si en cualquier lado de mi asqueroso cuerpo hay grasa de mas? me enferma verme en el espejo,ya no quiero que la gente me analize, que me obligue a comer....ya no quiero mas esto....
jueves, 23 de junio de 2011
tabla de calorias de frutas!
FRUTA MEDIDA CALORIAS
cerezas 1 taza 50 cal
ciruelas 1 unidad 30 cal
chirrimoya 1 taza mediana 73 cal
damasco 1 unidad 20 cal
durazno 1 unidad 49 cal
fresas 100 gr 35 cal
frambuesas 1 taza mediana 75 cal
frutillas 12 unidades 54 cal
higos 1 unidad 22 cal
kiwwi 1 unidad 51 cal
mandarina 1 unidad 44 cal
mango 1 unidad 56 cal
manzana 1 unidad 53 cal
melon 1 unidad chica 80 cal
moras 100 gr 59 cal
naranjas 1 unidad mediana 38 cal
nísperos 100 gr 45 cal
pepinos 1 unidad med. 78 cal
pera 1 unidad med. 58 cal
plátanos 1 unidad grande 108 cal
sandía 200 gr 47 cal
tunas 1 unidad 49 cal
uvas 1 racimo 135 cal
cerezas 1 taza 50 cal
ciruelas 1 unidad 30 cal
chirrimoya 1 taza mediana 73 cal
damasco 1 unidad 20 cal
durazno 1 unidad 49 cal
fresas 100 gr 35 cal
frambuesas 1 taza mediana 75 cal
frutillas 12 unidades 54 cal
higos 1 unidad 22 cal
kiwwi 1 unidad 51 cal
mandarina 1 unidad 44 cal
mango 1 unidad 56 cal
manzana 1 unidad 53 cal
melon 1 unidad chica 80 cal
moras 100 gr 59 cal
naranjas 1 unidad mediana 38 cal
nísperos 100 gr 45 cal
pepinos 1 unidad med. 78 cal
pera 1 unidad med. 58 cal
plátanos 1 unidad grande 108 cal
sandía 200 gr 47 cal
tunas 1 unidad 49 cal
uvas 1 racimo 135 cal
2 dia en el gym...
jueves 23 de junio
desayuno: 1 taza de cereal....230 cal
comida: 1 zanahoria y 1 taza de espinacas cocidas
cena: nada...agua y mas agua...
debo decir que me ha ido muy biien con esto...
hoy fui al gym y le aumente media hora a lo que ize ayer...
1/2 hora caminando rápido
1/2 trotando
1 hora de aerobics
y 20 min en la escaladora...
decidi que no voy a trabajar en pesas hasta que no baje de peso porque si no voy a quedar como niño D:
nonono
un niño obeso...
en fin.
no me ha costado mucho controlar lo que como...
solo hace rato que comi algo que no debi comer pero no hay nada de que preokuparse xk ya me desice de eso...
aaa si
solo me tome una cerveza cuando sali del gym, esque me la antojo mi novio...
pero solo eso....
seguire con esto hasta que llegue a los 50!
ya que alcanze eso...veremos que pasa despues, por lo pronto quiero eso...
Love & Rockets
Anni
desayuno: 1 taza de cereal....230 cal
comida: 1 zanahoria y 1 taza de espinacas cocidas
cena: nada...agua y mas agua...
debo decir que me ha ido muy biien con esto...
hoy fui al gym y le aumente media hora a lo que ize ayer...
1/2 hora caminando rápido
1/2 trotando
1 hora de aerobics
y 20 min en la escaladora...
decidi que no voy a trabajar en pesas hasta que no baje de peso porque si no voy a quedar como niño D:
nonono
un niño obeso...
en fin.
no me ha costado mucho controlar lo que como...
solo hace rato que comi algo que no debi comer pero no hay nada de que preokuparse xk ya me desice de eso...
aaa si
solo me tome una cerveza cuando sali del gym, esque me la antojo mi novio...
pero solo eso....
seguire con esto hasta que llegue a los 50!
ya que alcanze eso...veremos que pasa despues, por lo pronto quiero eso...
Love & Rockets
Anni
...
Ayer me fue bien en mi primer dia de ir al gym....cuando llegue me pesaron :S
pero no me tan mal...krei ke estaba mas obesa....pese 61 kg...es demasiado, lo se, pero krei ke andaba por los 70 o algo asi....eso me dio un poko de consuelo ya que es menos kamino que rekorrer hasta mi meta....aun asi me doy asco...
desidi solo comer 5oo cal al dia...si ago el ayuno y ago todo el ejercicio que empese a hacer, seguro llego a parar al hospital, y no quiero eso otravez ¬¬ ...
en fin aki esta lo que comi ayer....
desayuno: 1 durazno (49 cal) y una malteada de slim-fast (250 cal)
comida: 1 durazno (49 cal)
cena: nada
total: 348 cal
y pues mis 2 litros de agua si no es que mas y 2 horas de cardio...
pero no me tan mal...krei ke estaba mas obesa....pese 61 kg...es demasiado, lo se, pero krei ke andaba por los 70 o algo asi....eso me dio un poko de consuelo ya que es menos kamino que rekorrer hasta mi meta....aun asi me doy asco...
desidi solo comer 5oo cal al dia...si ago el ayuno y ago todo el ejercicio que empese a hacer, seguro llego a parar al hospital, y no quiero eso otravez ¬¬ ...
en fin aki esta lo que comi ayer....
desayuno: 1 durazno (49 cal) y una malteada de slim-fast (250 cal)
comida: 1 durazno (49 cal)
cena: nada
total: 348 cal
y pues mis 2 litros de agua si no es que mas y 2 horas de cardio...
miércoles, 22 de junio de 2011
y el ayuno empieza oi...
olap
oy comienzo el ayuno que tengo escrito más abajito en mi blog...primero tengo ke durar un dia komiendo solo frutas...eso es fácil...pero la regue bien feo...se me okurrio tomarme una malteada de slim fast...saben cuantas calorias tiene esa cosa?
250 cal!!!
es demasiado para un producto que se supone te ayude a bajar de peso!
no lo tomare otravez a menos que muera de hambre porque eso si, te quita el ambre mien machin, en fin. mas alrato ire al gym, aaa estoy ansiosa!
bueno me despido
Love & Rockets
Anni
oy comienzo el ayuno que tengo escrito más abajito en mi blog...primero tengo ke durar un dia komiendo solo frutas...eso es fácil...pero la regue bien feo...se me okurrio tomarme una malteada de slim fast...saben cuantas calorias tiene esa cosa?
250 cal!!!
es demasiado para un producto que se supone te ayude a bajar de peso!
no lo tomare otravez a menos que muera de hambre porque eso si, te quita el ambre mien machin, en fin. mas alrato ire al gym, aaa estoy ansiosa!
bueno me despido
Love & Rockets
Anni
martes, 21 de junio de 2011
Alimentos quema grasa o de calorias negativas
Una de las ideas más atractivas para las dietas de adelgazamiento es la teoría de la Negative Calorie Food (Alimentos de Calorías Negativas) ó también denominada Fat Burning Foods (Comida quemagrasa).
La teoría viene a sostener lo siguiente: el cuerpo quema calorías en los procesos químicos y mecánicos que digieren la comida. Algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos. Por tanto, comiendo este tipo de alimentos, se perdería peso. Por ejemplo, si usted comiera 40 gramos de apio, que contiene 7 calorías, quizás su cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso. Este tipo de alimentos quemagrasas o de calorías negativas son verduras como la lechuga, cebolla, espárragos... o frutas como la mandarina, los limones, manzanas...Esta teoria está basada el libro publicado en los noventa Foods that Cause You to Lose Weight: the Negative Calorie Effect, de Neal D. Barnard. Estas ideas son objeto de muy controvertidas opiniones. En este artículo de Elena Serocki The Negative-Calorie Diet crítica severamente esta teoria, citando a Robert Eckel, M.D., un profesor de medicina de la University of Colorado (Health and Sciences Center and the American Heart Association's) especialista en nutrición quien piensa que el concepto es "ridículo", desafiando los principios de la ciencia, asegurando que no hay comida que pueda ser asociada a una pérdida de energía.
AAAAAA!!!
no me siento nadita bien hoy....
hoy comi como la cerda que soy...
todo empezo por la mañana...todo iva muy bien.... ya me avia tomado mi cafe con leche...ya estaba lista para dedicar otro dia más a mi búsqueda de la perfeccion, en eso mi madre dijo que iriamos a hacer unos mandados...pense "mientras no involucre comida todo esta bien"y fui....
en eso se para en un lugar donde vendern mariscos,aaaa kasi lloro, nos detuvimos a comer, yo le habia dicho que ya habia desayunado pero me vio feo, kreo ke lla sospecha lo de mia, ultimamente he rekurrido mucho a ella, entonces me komi 2 tostadas de camaron, aaa lo se no devi hacerlo, luche por no llorar mientras comia, porque si lo hacia todo se vendria abajo...
despues con el pretexto de que havia comido tarde, no comi en kasa, estaba muy bien en la calle con mi botella de agua i mis sigarros...cuando tube que ir por mi amiga a su trabajo, trabaja de mesera me dijo que si la esperaba a que comiera, le dije que si, en eso que me trae un plato de comida, aaa no pude distraerla con mi platika para que no se diera kuenta que no estaba comiendo...me lo comi, pero queria bomitar, no pude ir al baño, kreo ke tambien lo sospecha aaaa me siento una vacaa!!
ayer mi novio me kompro unas papas y yo aka hable y hable para distraerlo pero no funciono, lo bueno que no eran muchas, por eso escoji unas pequeñitas...
en fin...
mañana comenzare a ir al gimnasio, waaaa estoy muy emocionada!
ya quiero desaserme de toda esta grasa!!
sii....
ya lo tengo todo planeado...en cuanto mi novio termine de arreglar mi bici, me ire en bicicleta para kemar mas kalorias, llegare al gym a las 4 y me ire a las 6 o 7 dependiendo si veo a mi novio o no...siiii...ire en la tarde es seguro, pero una amiga kiere ir en la mañana porque en la tarde no puede...aaa pero komo soy muy buena amiga, pues la akompañare jijiji....
aaaa
tambien enkontre una krema de koko para las estrias ((sii lo se es una askerosidad pero las tengo, en mis piernas no muchas pero tengo)) sii....
aaa ke emocion!!
y tambien empezare el ayuno que publike en una entrada anterior, cuando termine ese ayuno, comenzare kon la dieta arcoiris....sii ya me vi!
kiero ser perfekta!
aaaaaaaa
Love & Rockets
Anni
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hoy comi como la cerda que soy...
todo empezo por la mañana...todo iva muy bien.... ya me avia tomado mi cafe con leche...ya estaba lista para dedicar otro dia más a mi búsqueda de la perfeccion, en eso mi madre dijo que iriamos a hacer unos mandados...pense "mientras no involucre comida todo esta bien"y fui....
en eso se para en un lugar donde vendern mariscos,aaaa kasi lloro, nos detuvimos a comer, yo le habia dicho que ya habia desayunado pero me vio feo, kreo ke lla sospecha lo de mia, ultimamente he rekurrido mucho a ella, entonces me komi 2 tostadas de camaron, aaa lo se no devi hacerlo, luche por no llorar mientras comia, porque si lo hacia todo se vendria abajo...
despues con el pretexto de que havia comido tarde, no comi en kasa, estaba muy bien en la calle con mi botella de agua i mis sigarros...cuando tube que ir por mi amiga a su trabajo, trabaja de mesera me dijo que si la esperaba a que comiera, le dije que si, en eso que me trae un plato de comida, aaa no pude distraerla con mi platika para que no se diera kuenta que no estaba comiendo...me lo comi, pero queria bomitar, no pude ir al baño, kreo ke tambien lo sospecha aaaa me siento una vacaa!!
ayer mi novio me kompro unas papas y yo aka hable y hable para distraerlo pero no funciono, lo bueno que no eran muchas, por eso escoji unas pequeñitas...
en fin...
mañana comenzare a ir al gimnasio, waaaa estoy muy emocionada!
ya quiero desaserme de toda esta grasa!!
sii....
ya lo tengo todo planeado...en cuanto mi novio termine de arreglar mi bici, me ire en bicicleta para kemar mas kalorias, llegare al gym a las 4 y me ire a las 6 o 7 dependiendo si veo a mi novio o no...siiii...ire en la tarde es seguro, pero una amiga kiere ir en la mañana porque en la tarde no puede...aaa pero komo soy muy buena amiga, pues la akompañare jijiji....
aaaa
tambien enkontre una krema de koko para las estrias ((sii lo se es una askerosidad pero las tengo, en mis piernas no muchas pero tengo)) sii....
aaa ke emocion!!
y tambien empezare el ayuno que publike en una entrada anterior, cuando termine ese ayuno, comenzare kon la dieta arcoiris....sii ya me vi!
kiero ser perfekta!
aaaaaaaa
Love & Rockets
Anni
lunes, 20 de junio de 2011
Dieta arcoiris!!!
esta dieta me la encontre en un metroflog de una princessa.....esta muy buena
Lunes (Blanco)
Desayuno: 1/2 manzana (40.5 cal)
Almuerzo: 1/2 manzana (40.5 cal)
Cena: 1 pepino (24 calorías)
Total: 105 calorías
Martes (Amarillo
Desayuno: 1 banano (108.5 cal)
Almuerzo: 1 banano (108.5 cal)
Cena: 1/2 taza de mazorca dulce (choclo, elote) (66 cal)
Total: 283 calorías
Miércoles (Escoge una de cualquier día)
Jueves (naranja)
Desayuno: 1/2 naranja (31 cal)
Almuerzo: 1/2 naranja (31 cal)
Cena: 1 zanahoria (26 cal)
Total: 88 calorías
Viernes (rojo)
Desayuno: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)
Almuerzo: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)
Cena: 1/2 taza de cerezas (25 cal)
Total: 68 calorías
Sábado (morado/azul)
Desayuno: 10 moras (8 cal)
Almuerzo: 10 moras (8 cal)
Cena: 10 frambuesas (24 cal)
Total: 40 calorías
Domingo (Verde)
Desayuno: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)
Almuerzo: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)
Cena: 1 plato de lechuga (20 cal)
Total: 134 cal
Total de calorías semanales: Desde 758 hasta y 1001 calorías (Depende de la dieta que escojas para el miércoles)
PD: RECUERDA BEBER MÍNIMO 2 LITROS DE AGUA AL DÍA.
Las calorias mínimas que necesita tu organismo son 0,8 calorías por kilo de peso y hora. Aunque si deseas bajar de peso puedes consumir mínimo 500 calorías.
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Lunes (Blanco)
Desayuno: 1/2 manzana (40.5 cal)
Almuerzo: 1/2 manzana (40.5 cal)
Cena: 1 pepino (24 calorías)
Total: 105 calorías
Martes (Amarillo
Desayuno: 1 banano (108.5 cal)
Almuerzo: 1 banano (108.5 cal)
Cena: 1/2 taza de mazorca dulce (choclo, elote) (66 cal)
Total: 283 calorías
Miércoles (Escoge una de cualquier día)
Jueves (naranja)
Desayuno: 1/2 naranja (31 cal)
Almuerzo: 1/2 naranja (31 cal)
Cena: 1 zanahoria (26 cal)
Total: 88 calorías
Viernes (rojo)
Desayuno: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)
Almuerzo: 1/2 taza de fresas (frutillas) (21,5 cal)
Cena: 1/2 taza de cerezas (25 cal)
Total: 68 calorías
Sábado (morado/azul)
Desayuno: 10 moras (8 cal)
Almuerzo: 10 moras (8 cal)
Cena: 10 frambuesas (24 cal)
Total: 40 calorías
Domingo (Verde)
Desayuno: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)
Almuerzo: 1/2 taza de uvas verdes (57 cal)
Cena: 1 plato de lechuga (20 cal)
Total: 134 cal
Total de calorías semanales: Desde 758 hasta y 1001 calorías (Depende de la dieta que escojas para el miércoles)
PD: RECUERDA BEBER MÍNIMO 2 LITROS DE AGUA AL DÍA.
Las calorias mínimas que necesita tu organismo son 0,8 calorías por kilo de peso y hora. Aunque si deseas bajar de peso puedes consumir mínimo 500 calorías.
SOLO POR HOY
Solo por hoy no comere comida solida.
Solo por hoy sere fuerte para alcanzar mi cometido.
Solo por hoy cumplire mi meta del dia a dia.
Solo por hoy no manchare mi cuerpo con comida que me destruye.
Solo por hoy no fallare
Solo por hoy tendre en cuenta lo que me hace falta para adelgazar.
Solo por hoy no sere debil
Solo por hoy... para la perfeccion que alcanzare con el trabajo que dia a dia construire.... solo por hoy
 |
| DITTA VON-TESSE |
domingo, 19 de junio de 2011
Esa soy yo.... :S
aaaaaa
ola de nuevo....
akabo de regresar de un fin de semana horrible!
habia comida por todos lados....
pero lo bueno de todo esto es que nada de lo que comi se quedo dentro....
cuando veniamos de regreso, llegamos a una gasolinera y habia un burger king!
aaaa asia taaaaaaaanto tiempo que queria ir a comer ahi!
sabia que no podia, pero entonces mi ma me kompro una amburguesa
la iva a comer durante el camino pero sabia que si lo hacia no podria sakarla en ese momento, asi que espere...
llegamos a casa y estaba taaaaaaaaaan ambrienta, tenia practikamente 2 dias sin comer
y me la comi, la disfrute tanto! pero entonces cuando la iva a terminar, vino esa voz que siempre escuho!
sabia que tenia que desaserme de ella!
aaaa fue taaaaaaaan dificil....((hoy comprobe que las hamburguesas son lo más dificil de vomitar))
en fin...
pues aqui estab unas fotos de mi asqueroso ser...me las tome cuando estabamos por alla!
doy asco.... pero eso va a cambiar....
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ola de nuevo....
akabo de regresar de un fin de semana horrible!
habia comida por todos lados....
pero lo bueno de todo esto es que nada de lo que comi se quedo dentro....
cuando veniamos de regreso, llegamos a una gasolinera y habia un burger king!
aaaa asia taaaaaaaanto tiempo que queria ir a comer ahi!
sabia que no podia, pero entonces mi ma me kompro una amburguesa
la iva a comer durante el camino pero sabia que si lo hacia no podria sakarla en ese momento, asi que espere...
llegamos a casa y estaba taaaaaaaaaan ambrienta, tenia practikamente 2 dias sin comer
y me la comi, la disfrute tanto! pero entonces cuando la iva a terminar, vino esa voz que siempre escuho!
sabia que tenia que desaserme de ella!
aaaa fue taaaaaaaan dificil....((hoy comprobe que las hamburguesas son lo más dificil de vomitar))
en fin...
pues aqui estab unas fotos de mi asqueroso ser...me las tome cuando estabamos por alla!
doy asco.... pero eso va a cambiar....
 |
| en esta se me ven mis cikatrises aii en un kostado aaa las adoro komo se ven :3 |
viernes, 17 de junio de 2011
:D :D
aaaaa
soy feliz otravez!!
ayer le mostre unas fotos de un tipo de argentina y como ke no le parecio mucho....
no pude dormir en toda la noche, estube pensando lo peor, tenia calor ((aa odio el calor)), y me sentia terriblemente gorda!!
sentia que no cabia en mi cama!
eran las 3:45 am....
espere hasta ls 4:30 am para ver si me dormia...fue inutil mi intento de dormir...entonces sali de mi casa...nadie se dio cuenta...jojo
antes me escapaba, ya ac tiempo de eso...yo kreo ke ya no me kuidan xk pensaron ke ya no lo aria...
en fin....tengo planeado hacer un grafiti para mi novio...ya borre todo lo de la pared en donde voy a rayar...
mi novio y yo estubimos discutiendo por msm ke si ese tipo me gustaba y blablabla...hasta que llegue el punto en elque me kanse de rogarle, me kance de explikarle y explikarle, y explikarle y explikarle las cosas y lo mande a la roña
...
despues de un rato me manda un msm ke decia....."hola anita bonita! nos vamos a ver hoy?"
y yo le dije que si que keria decirle algo, me pregunto ke ke le keria decir, pero no le dije...
cuando llego, estaba super cambiado, me abrazaba como si no me hubiera visto en meses, me besaba.....
XD
todo volvio a ser como antes....
como vi que todo estaba bien,pense que no valia la pena arruinar todo con mis cosas...
asi ke lo deje asi....
mañana me voi de fin con mi mama ¬¬ ODIO SALIR CON ELLA es super feo decir eso...kreo ke todas las chikas disfrutan de la compañia de su madre, pero yo no, no la soporto, simplemente no kiero estar con ella....
en fin...
mi novio se llevo a mi mermelada :S (mi perikita) pero eske no la podia dejar sola...a mis perros no les pasara nada...son muy listos XD
en fin....
deseenme suerte!
aaa hoy no komi nada excepto aorita un puñito de cornflakes de dieta...pero ni cuenta me di..no senti ke no comi...y me gusto muajaja...eske ultimamente no puedo comer, siento como si tubiera algo en el estómago...algo ke me estorba...sabe es una sensación rara...pero pues almenos no como por eso.....
bueno chic@S ke tengan un bonito fin de semana!
SI SE PUEDE!!!!!!!
Love & Rockets
Anni
soy feliz otravez!!
ayer le mostre unas fotos de un tipo de argentina y como ke no le parecio mucho....
no pude dormir en toda la noche, estube pensando lo peor, tenia calor ((aa odio el calor)), y me sentia terriblemente gorda!!
sentia que no cabia en mi cama!
eran las 3:45 am....
espere hasta ls 4:30 am para ver si me dormia...fue inutil mi intento de dormir...entonces sali de mi casa...nadie se dio cuenta...jojo
antes me escapaba, ya ac tiempo de eso...yo kreo ke ya no me kuidan xk pensaron ke ya no lo aria...
en fin....tengo planeado hacer un grafiti para mi novio...ya borre todo lo de la pared en donde voy a rayar...
mi novio y yo estubimos discutiendo por msm ke si ese tipo me gustaba y blablabla...hasta que llegue el punto en elque me kanse de rogarle, me kance de explikarle y explikarle, y explikarle y explikarle las cosas y lo mande a la roña
...
despues de un rato me manda un msm ke decia....."hola anita bonita! nos vamos a ver hoy?"
y yo le dije que si que keria decirle algo, me pregunto ke ke le keria decir, pero no le dije...
cuando llego, estaba super cambiado, me abrazaba como si no me hubiera visto en meses, me besaba.....
XD
todo volvio a ser como antes....
como vi que todo estaba bien,pense que no valia la pena arruinar todo con mis cosas...
asi ke lo deje asi....
mañana me voi de fin con mi mama ¬¬ ODIO SALIR CON ELLA es super feo decir eso...kreo ke todas las chikas disfrutan de la compañia de su madre, pero yo no, no la soporto, simplemente no kiero estar con ella....
en fin...
mi novio se llevo a mi mermelada :S (mi perikita) pero eske no la podia dejar sola...a mis perros no les pasara nada...son muy listos XD
en fin....
deseenme suerte!
aaa hoy no komi nada excepto aorita un puñito de cornflakes de dieta...pero ni cuenta me di..no senti ke no comi...y me gusto muajaja...eske ultimamente no puedo comer, siento como si tubiera algo en el estómago...algo ke me estorba...sabe es una sensación rara...pero pues almenos no como por eso.....
bueno chic@S ke tengan un bonito fin de semana!
SI SE PUEDE!!!!!!!
Love & Rockets
Anni
:D
y bueno....todas necesitamos reirnos un ratito no?
aki les dejo unas imagenes asi pro ana y mia, pero de karikaturas, asi no olvidamos nuestra meta y nos alegramos el dia
:D
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aki les dejo unas imagenes asi pro ana y mia, pero de karikaturas, asi no olvidamos nuestra meta y nos alegramos el dia
:D
AYUNA Y NO CAIGAS EN LA TENGACIÓN
No te apresures si acabas de entrar en este mundo y ayer comiste como loka, ten calma y empieza HOY MISMO a quemar toda esa grasa.
antes de empezar los ayunos parciales, totales, de corto o largo plazo, un dia antes trata de comer solo frutas o verduras, no las mezcles!!...esta comprobado cientificamente que al mezclar las comidas dulces y saladas al cuerpo le cuesta más trabajo desechar todo y por concecuente engordas.
No te culpes por hacer esto, pues esto sirve más que si empiezas el ayuno bruscamente, si un dia comes de todo y al siguiente nada, estas más propensa a caer y rendirte...
El dia en que comas fruta o verdura, trata de que sean porciones pequeñas y que sea talvez 200 gr de la comida repartidos en 3 (pero solo hoy)
Una vez realizado este reto, podras consumir unicamente líquidos.
PRIMER DÍA *AYUNO TOTAL*
agua, agua y más agua...nada de te o café
SEGUNDO DÍA
ayuno total, repitiendo el primer día.
TERCER DÍA
puedes involucrar 1.5 L de agua con clight y un vaso de jugo natural como toronja mandarina o naranja...estas frutas queman grasa.
CUARTO DÍA
ayuno total. de nuevo sólo agua.
QUINTO DÍA *POTASIO*
es importante que lo consumas!!
pues así nos podemos mover sin sentir debilidad y sin descuidar los huesos.
un vaso de licuado de plátano no muy grande está bien.
SEXTO DÍA
ayuno total! de nuevo sólo agua
SÉPTIMO DÍA
repite el 3° dia, y si crees poder solo toma el agua con clight
CON ESTO BAJAS 6 Y 8 KG POR SEMANA!!!!!
Love & Rockets
Anni
antes de empezar los ayunos parciales, totales, de corto o largo plazo, un dia antes trata de comer solo frutas o verduras, no las mezcles!!...esta comprobado cientificamente que al mezclar las comidas dulces y saladas al cuerpo le cuesta más trabajo desechar todo y por concecuente engordas.
No te culpes por hacer esto, pues esto sirve más que si empiezas el ayuno bruscamente, si un dia comes de todo y al siguiente nada, estas más propensa a caer y rendirte...
El dia en que comas fruta o verdura, trata de que sean porciones pequeñas y que sea talvez 200 gr de la comida repartidos en 3 (pero solo hoy)
Una vez realizado este reto, podras consumir unicamente líquidos.
PRIMER DÍA *AYUNO TOTAL*
agua, agua y más agua...nada de te o café
SEGUNDO DÍA
ayuno total, repitiendo el primer día.
TERCER DÍA
puedes involucrar 1.5 L de agua con clight y un vaso de jugo natural como toronja mandarina o naranja...estas frutas queman grasa.
CUARTO DÍA
ayuno total. de nuevo sólo agua.
QUINTO DÍA *POTASIO*
es importante que lo consumas!!
pues así nos podemos mover sin sentir debilidad y sin descuidar los huesos.
un vaso de licuado de plátano no muy grande está bien.
SEXTO DÍA
ayuno total! de nuevo sólo agua
SÉPTIMO DÍA
repite el 3° dia, y si crees poder solo toma el agua con clight
CON ESTO BAJAS 6 Y 8 KG POR SEMANA!!!!!
Love & Rockets
Anni
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